احد اهم اسباب الصداع و الشد العضلي هو شد بعضلات الرقبة الامامية بسبب اتخاذنا لوضعيات خلال اليوم تكون هذه العضلات بنقباض دائم 👨🏻🔧 في هذا الفيديو اوضح احدد طرق تخفيف... - اخصائي
![الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/5nNfmishxjY/maxresdefault.jpg)
الم وشد الرقبه اسبابه وعلاجه |٣تمارين فقط لعلاج شد الرقبه مع الكتف والم الرقبه من الخلف والصداع - YouTube
![ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. ألم الرقبة متى يكون أكثر خطورة - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2020/12/NECK-A_1.jpg)