الفرق بين الخبز الابيض والاسمر. . سعرات#سعرات_حرارية#صحه#diet#food#healthyfood #دايت#رجيم#حمية#خبز# | Instagram
![طريقة عمل طريقة عمل الخبز الاسمر بالحبوب على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من Hamoudy's Kitchen - كوكباد طريقة عمل طريقة عمل الخبز الاسمر بالحبوب على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من Hamoudy's Kitchen - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/124530/680x482cq70/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8.jpg)
طريقة عمل طريقة عمل الخبز الاسمر بالحبوب على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من Hamoudy's Kitchen - كوكباد
اختصاصية التغذية مارينا رزوق - من كم سنة انا كنت مفكرة انو الخبز الاسمر هوي الغذاء السحري يلي ما فيه و لا ايا سعرة.. و الحل الوحيد لحتى انحف.. و فعلا هاد
![الإنجليزية مع آدم on X: "أما 🔻 brown bread الخبز الأسمر فهو ما يعتقد الناس خطأً أنه البُر المنقذ والمخلص من السمنة😁والبديل الصحي الأمثل عن الخبز الأبيض،لكنه ليس إلا مزيج من دقيق الإنجليزية مع آدم on X: "أما 🔻 brown bread الخبز الأسمر فهو ما يعتقد الناس خطأً أنه البُر المنقذ والمخلص من السمنة😁والبديل الصحي الأمثل عن الخبز الأبيض،لكنه ليس إلا مزيج من دقيق](https://pbs.twimg.com/media/EPPHmN6WoAsKxtC.jpg)