![اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/F82yQxLRb0I/maxresdefault.jpg)
اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا|الم اسفل الظهر يمتد الى الفخد وينزل للقدم|عرق النسا وعلاجه - YouTube
بعد ما اتكلمنا عن الغضروف و أسبابه تعالي اقولك ايه هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟؟ -الم في الظهر يتطور تدريجيا ويزداد سوءا مع مرور الوقت -وخز و تنميل وألم أسفل الظهر -ضعف عام
![د باسم هنري on X: "تعرف على اماكن تاثير الانزلاق الغضروفى القطنى وماهى طرق العلاج اكتب لنا شكوتك وسوف يتم الرد على حضرتك بكل التفاصيل https://t.co/MoQsgGNDb6" / X د باسم هنري on X: "تعرف على اماكن تاثير الانزلاق الغضروفى القطنى وماهى طرق العلاج اكتب لنا شكوتك وسوف يتم الرد على حضرتك بكل التفاصيل https://t.co/MoQsgGNDb6" / X](https://pbs.twimg.com/media/FO4Guh1XMAAqS2b.jpg)