![X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب) X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)](https://pbs.twimg.com/media/EWPg3LYWsAYuSGI.jpg)
X 上的 د. أسعد العرفه 🇸🇦:「⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_eGlvr_QaJk/sddefault.jpg)
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube
كالوري دايت Calorie Diet - السعرات الحرارية بالتمر حسب نوع التمر 😁 انتبهوا لكمية التمر الي بتاكلوها 👍 #كالوري_دايت | Facebook
![منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X](https://pbs.twimg.com/media/CluHZ1AWgAIzoO3.jpg)
منسوبي وزارة الصحة on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه... https://t.co/qbVKlCpuwq (via @ALNEMERK)" / X
Maroc GYM - القيمة الغذائية للتمر .. 100 جرام تقريبا 7 تمرات متوسطة الحجم (وزن التمرة بدون عضم ). #marocgym #fitness | Facebook
Dana Bardakji on Instagram: "التمر من اهم الاطعمة اللي بنتناولها برمضان، و بتختلف انواع التمر و السعرات الحرارية اللي فيها. لمحبي التمر هي بعض انواع التمر و السعرات الحرارية اللي فيها. #تمر #
تجارب بنات💯🧖🏻♀️🇸🇦 on Instagram: "السعرات الحرارية لانواع التمر 🌴 . . . . . الحساب برعاية💄 عندك زواج قريب وتبين مكياج يناسب وجهك وناعم😍👌🏻 لاتفوتك الميكب ارتست اميرة حجوزات عرايس شوال وذو
![أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "هنا جدول مفيد يقارن بين السعرات الحرارية لبعض الفواكة، ويوضح أيضاً السعرات الحرارية في (التمر) مقارنةً بغيرها من الثمار. https://t.co/PYvvAWRFc6" / X](https://pbs.twimg.com/media/EA9He5cXoAcZ690.jpg)